Pilates para Gestantes

Sabemos que em todas as fases da vida a atividade física é fundamental. Durante a gravidez não é diferente.
Devido aos seus benefícios, o Método Pilates tem sido um grande aliado às mamães e futuras mamães.

A gestação é uma fase especial, que exige alguns cuidados relacionados a prática de atividades físicas.

No Mobilize Pilates, as gestantes contam com atendimento personalizado, com no máximo dois alunos por professor, isso garante a maior atenção e com isso maiores resultados da prática.
 

Agendar aula experimental

Preencha o formulário
Selecione seu melhor período para a prática!
Fale mais sobre seu objetivo, se possui alguma indicação médica ou se existe alguma informação que considere importante nos comunicar.
 
BENEFÍCIOS DO PILATES PARA GESTANTES

Preparação para o parto, tanto normal quanto cesárea;

Melhor recuperação pós parto;

Fortalecimento geral;

Fortalecimento da musculatura pélvica, prevenindo “queda de bexiga” ou incontinências no pós parto;

Melhora a capacidade respiratória;

Oferece um momento de relaxamento e bem-estar;

O Pilates para Gestantes na mobilize Pilates pode ser praticado em qualquer fase gestacional mediante liberação médica.