BLOG

outubro 30, 2017
aulas de pilates em aparelhos

Aulas de Pilates em Aparelhos: 5 Coisas que você deve saber

Buscar melhorias para o corpo e também para a mente é algo super importante nos dias de hoje. E devido a isso, as aulas de Pilates […]
outubro 21, 2017
muay thai feminino

Muay Thai Feminino: 4 benefícios para as mulheres!

  Muay Thai feminino: Uma atividade completa!   O Muay Thai Feminino e seus benefícios:   Produz Alta Queima calórica e redução de peso. Por ser […]
outubro 14, 2017

Reabilitação física no Pilates: Como o Método Age?

Reabilitação física: Saiba como evitar lesões com o Pilates Nesse artigo falaremos um pouco sobre a relação entre a reabilitação física e o Método Pilates! Uma […]
outubro 7, 2017

Pilates para Homens

Pilates para homens: Conheça os principais benefícios Se engana quem acha que o Pilates é uma atividade exclusivamente para mulheres. Hoje em dia os benefícios do Pilates […]
setembro 30, 2017

Exercícios de Pilates pós viagem

Exercícios de Pilates: 5 dicas para relaxar depois de uma longa viagem   Nesse post, falaremos sobre uma aplicação muito coerente de Exercícios de Pilates! Sabe […]
setembro 15, 2017

Personal Pilates – Uma alternativa para os melhores resultados!

Personal Pilates + Treinamento específico = Melhores resultados O que você entende por: PERSONAL PILATES? Já não é novidade o fato de que, quanto mais específico o […]
setembro 15, 2017

Pilates melhora ansiedade! Saiba como isso acontece

Pilates melhora ansiedade: 3 coisas sobre o Pilates que podem lhe ajudar no controle da ansiedade. Antes de abordar sobre aos motivos pelos quais o Pilates melhora […]
setembro 15, 2017

Pilates para dentistas

Pilates para dentistas: Uma opção de ferramenta preventiva Para qualquer pessoa, em qualquer nível de atividade física, o Pilates se apresenta como uma excelente ferramenta promotora […]
setembro 7, 2017

Pilates na gravidez – Três boas razões para fazer!

Pilates na gravidez pode aumentar o bem-estar das futuras mamães! Confira abaixo alguns bons motivos para praticar: Agende uma aula experimental 3 Razões para praticar Pilates na gravidez […]